25.1.15

MINISTERIO DO ESPORTE APOIARÁ TIME BRASIL



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MATÉRIA ATUALIZADA ATÉ DIA 25 DE JANEIRO DE 2015 * SÁBADO – DIA ANIVERSÁRIO DE SÃO PAULO

MINISTERIO DO ESPORTE APOIARÁ TIME BRASIL PARA O RIO 2016

Em reunião na sede do COB, Ministro do Esporte promete ampliar apoio à preparação do Time Brasil para o Rio 2016MINISTRO DO ESPORTE PROMETE AMPLIAR APOIO AO TIME BRASIL PARA O RIO 2016

- George Hilton disse que conta com o apoio do COB e das Confederações Brasileiras Olímpicas na formulação de um Sistema Esportivo Nacional

- Nesta sexta-feira, o ministro do Esporte George Hilton visitou a sede do Comitê Olímpico do Brasil (COB), no Rio de Janeiro, e se reuniu com o presidente do COB, Carlos Arthur Nuzman, e com os presidentes das Confederações Brasileiras Olímpicas. Nuzman apresentou ao ministro uma síntese da preparação do Time Brasil para os Jogos Olímpicos Rio 2016, e dos projetos realizados pelo COB, incluindo o Instituto Olímpico Brasileiro, a Comissão de Atletas da entidade e o CT Time Brasil. Em sua saudação ao COB e às Confederações, o ministro pediu o apoio das entidades para a formulação de um Sistema Esportivo Nacional.

- "Foi uma visita de cortesia. Vim ouvir as entidades. Entendo que é um triângulo importante formado pelo Ministério do Esporte, o Comitê Olímpico do Brasil e as Confederações Brasileiras Olímpicas. A partir desse entendimento, vamos elaborar propostas que servirão para criarmos um Sistema Nacional de prática esportiva, com a criação, inclusive, de um fundo de fomento. Antes do texto ser apresentado ao  Congresso, queremos que o tema passe por uma discussão ampla, ouvindo esses segmentos", afirmou o ministro, assegurando a continuidade na preparação da delegação brasileira para o Rio 2016. "O nosso objetivo é a manutenção dos convênios com o Ministério, para que a gente possa permitir que os atletas tenham um alto desempenho nos Jogos Olímpicos", completou George Hilton.

- Em seguida, presidentes das Confederações apresentaram ao ministro seus planos específicos para o esporte brasileiro. "A reunião foi ótima. Saímos muito satisfeitos com a demonstração de apoio do Ministro, que ouviu as colocações do COB e das Confederações. O mais importante é a visão do ministro quanto a necessidade de apoio aos atletas brasileiros na preparação para os Jogos Olímpicos Rio 2016", disse Nuzman, comentando a proposta da criação de um Sistema Esportivo Nacional e de um fundo de fomento ao esporte brasileiro. "A proposta é muito bem-vinda. Tudo o que for criado para ajudar os atletas brasileiros, às confederações, os clubes, será importante. Com a união entre Ministério, COB e Confederações, tenho a certeza de que teremos grandes resultados e conquistas", completou Nuzman.

- Ao final do encontro, o ministro George Hilton falou sobre a evolução do esporte olímpico brasileiro. "Os últimos anos foram de um desenvolvimento muito grande. O COB vem conduzindo essa evolução no nosso mais importante ciclo olímpico com imensa habilidade. A minha missão é fazer com que o esporte seja praticado em massa em todo o Brasil. Para isso vamos criar uma legislação que permita a continuidade das ações do esporte brasileiro para depois dos Jogos Olímpicos. Queremos, sim, que o legado dos Jogos Olímpicos e da Copa produza no país uma série de ações que venham a fortalecer a prática esportiva, desde a base até o alto rendimento", afirmou o ministro do Esporte.
Fonte: Ministerio do,Esporte / Comite Olimpico Brasileiro

FISIOTERAPIA: FORÇAS CONCÊNTRICAS E EXCÊNTRICAS



MATÉRIA ATUALIZADA ATÉ DIA 25 DE JANEIRO DE 2015 * SÁBADO – DIA ANIVERSÁRIO DE SÃO PAULO
FISIOTERAPIA: FORÇAS CONCÊNTRICAS E EXCÊNTRICAS
Saiba como funcionam as contrações dos músculos durante os exercícios
- Fisioterapeuta descreve o papel das forças concêntricas e excêntricas e cita como elas agem na recuperação de lesões, como a do calcanhar de Aquiles
- A tendinopatia de Aquiles é uma patologia que gera dor na região posterior do calcanhar e atinge grande parte dos corredores e praticantes de outros esportes que também envolvam corrida e saltos. O tratamento dessa tendinopatia se dá principalmente através de exercícios. Um tipo deles, chamado excêntrico, muitas vezes é negligenciado no processo de reabilitação, mas tem um papel importante para a recuperação da lesão. Para entender como é um exercício excêntrico é preciso antes saber como funcionam os músculos.
Arte força concêntrica eu atleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta) 
- Existem dois tipos de contração, a concêntrica e a excêntrica. De uma forma simplificada, na contração concêntrica o músculo acelera um movimento e na excêntrica o freia. Imagine-se dobrando o cotovelo segurando um peso (exercício de bíceps). Na subida a ação muscular do bíceps é concêntrica e na descida, para que ela aconteça de forma lenta e controlada, o bíceps se contrai de maneira excêntrica. Sem a ação excêntrica o braço “cairia” sem nenhum controle, e por isso esse tipo de contração é importante, pois ela dá o ajuste aos movimentos do corpo.
- Na corrida, o tríceps da perna, músculo do tendão de Aquiles, age de forma excêntrica na fase de absorção de impacto, um dos momentos da fase da passada que mais demanda controle do corpo. Para treinar a ação excêntrica desse músculo e dessa forma beneficiar a recuperação da tendinopatia pode-se fazer os seguintes exercícios:
- Degrau: Se subirmos e descermos da ponta do pé na borda de um degrau, o tríceps da perna contrai-se de forma concêntrica na subida e excêntrica na descida. Então a ideia é priorizar o movimento de descida. Suba na ponta do pé usando as duas pernas e faça o movimento de descida apenas com uma, deixando o outro pé no ar.
- Leg press: a mesma coisa acontece no leg press de panturrilha. Priorize a volta do movimento, no momento em que a panturrilha tem que freiar o equipamento. Faça esse exercícios com o joelho dobrado e com o joelho esticado, trabalhando assim os diferentes grupos musculares da panturrilha.
eu atleta especialista raquel castanharo (Foto: eu atleta) 
Fonte: Raquel Castanharo / São Paulo

COPA DO BRASIL DE FUTEBOL SUB-17 2015



 
MATÉRIA ATUALIZADA ATÉ DIA 25 DE JANEIRO DE 2015 * SÁBADO – DIA ANIVERSÁRIO DE SÃO PAULO
COPA DO BRASIL DE FUTEBOL SUB-17 2015
CONFIRA A TABELA BÁSICA DA COMPETIÇÃO
- A Copa do Brasil Sub-17 começa a ser disputada dia 21 de março, com 16 confrontos - os locais e horários ainda não estão definidos (confira a tabela básica em anexo).
- A disputa é mata-mata desde a primeira fase, que se inicia com 32 clubes. Depois, avançam para as oitavas de final, quartas de final, semifinal e final - sempre com confrontos de ida e volta.
- Em 2014, o Atlético Mineiro foi o campeão da Copa do Brasil Sub-17. No jogo de ida, derrotou o Grêmio por 1 a 0 em Gravataí; e, na volta, empatou em 1 a 1 no Independência.
PROGRAMAÇÃO DOS JOGOS DA 1ª FASE
SÁBADO - DIA 21 DE MARÇO DE 23015 – JOGOS DE IDA
FIGUEIRENSE-SC                                                            X CORINTHIANS-SP
PONTE PRETA-SP                                                           X BAHIA-BA
CORITIBA-PR                                                                  X FLAMENGO-RJ
PARANÁ-PR                                                                    X ATLÉTICO-MG
SANTA CRUZ-PE                                                              X PALMEIRAS-SP
SAMPAIO CORRÊA-MA                                                      X VITÓRIA-BA
BOA-MG                                                                          X VASCO DA GAMA-RJ
JOINVILLE-SC                                                                  X SÃO PAULO-SP
AVAÍ-SC                                                                          X INTERNACIONAL-RS
ATLÉTICO-GO                                                                 X FLUMINENSE-RJ
CRICIÚMA-SC                                                                  X GRÊMIO-RS
BOTAFOGO-RJ                                                                X ATLÉTICO-PR
LUVERDENSE-MT                                                             X CRUZEIRO-MG
CHAPECOENSE-SC                                                           X SANTOS-SP
SPORT-PE                                                                      X GOIÁS-GO
AMÉRICA-MG                                                                 X CEARÁ-CE
SÁBADO - DIA 28 DE MARÇO DE 23015 – JOGOS DE VOLTA
CORINTHIANS-SP                                                            X FIGUEIRENSE-SC
BAHIA-BA                                                                       X PONTE PRETA-SP
FLAMENGO-RJ                                                               X CORITIBA-PR
ALTÉTICO-MG                                                                X PARANÁ-PR
PALMEIRAS-SP                                                               X SANTA CRUZ-PE
VITÓRIA-BA                                                                   X SAMPAIO CORRÊA-MA
VASCO DA GAMA-RJ                                                       X BOA-MG
SÃO PAULO-SP                                                               X JOINVILLE-SC
INTERNACIONA-RS                                                         X AVAÍ-SC
FLUMINENSE-RJ                                                             X ATLÉTICO-GO
GRÊMIO-RS                                                                    X CRICIÚMA-SC
ATLÉTICO-PR                                                                 X BOTAFOGO-RJ
CRUZEIRO-MG                                                               X LUVERDENSE-MT
SANTOS-SP                                                                    X CHAPECOENSE-SC
GOIÁS    GO                                                                   X SPORT-PE
CEARÁ  CE                                                                     X AMÉRICA-MG
Fonte: CBF - Confederação Brasileira de Futebol

ATLETISMO - COB INVESTE NO REVEZAMENTO



MATÉRIA ATUALIZADA ATÉ DIA 25 DE JANEIRO DE 2015 * SÁBADO – DIA ANIVERSÁRIO DE SÃO PAULO
ATLETISMO - COB INVESTE NO REVEZAMENTO
CARLOS CAVALHEIRO VOLTA AO BRASIL
- A temporada atlética começou com a realização dos campings dos revezamentos olímpicos, isto é: 4×100 m e 4×400 m, masculino e feminino. Bom que seja assim, pois 2015 será um ano de competições difíceis, que terá o ápice no Campeonato Mundial de Pequim, em agosto.
- E depois, as equipes brasileiras dos revezamentos já estão garantidas em Pequim, porque foram finalistas no Mundial de Revezamentos nas Bahamas em 2014.
- Junto com os trabalhos das equipes, que acontece no Rio de Janeiro, uma boa notícia: Carlos Alberto Cavalheiro está de volta ao Brasil. Contratado pelo COB, ele será o coordenador das provas de velocidade e revezamentos: 100 m, 200 m e 4×100 m (masculino e feminino).
- Cavalheiro tem história no Atletismo nacional. Ele foi o treinador de Robson Caetano da Silva, ganhador da medalha de bronze nos 200 m na Olimpíada de Seul, em 1988. Também foi o técnico de Ronaldo da Costa, que em 1998 estabeleceu o recorde mundial da maratona em Berlim. Nos últimos 10 anos Cavalheiro trabalhou para o Comitê Olímpico do Catar.
- O camping do 4×100 m feminino termina neste fim de semana. Paralelamente começam os treinamentos do 4×100 m masculino e do 4×400 m feminino.
Fonte: COB – Comite Olimpico Brasileiro